В Смоленской области проходит Неделя активного образа жизни

С 9 по 15 января в регионе проходит Неделя активного образа жизни. От 4 до 5 миллионов смертей в год можно было бы предотвратить, если бы люди во всём мире вели более активный образ жизни. Об этом свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения.

В Смоленской области при методической поддержке Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Министерства Здравоохранения РФ успешно проведен Мониторинг здорового образа жизни по международной технологии STEPS. Результаты исследования показали, что только 24 % жителей региона активно проводят свое свободное время. В то же время 57 % опрошенных заметили, что их физическая активность практически сведена к нулю.

Спортивные нагрузки снижают риски многих серьёзных заболеваний: артериальной гипертензии и атеросклероза, сахарного диабета и ожирения, некоторых форм рака. Они благотворны для психического здоровья, снижают уровень стресса, тревоги и депрессии, улучшают кровоснабжение мозга, замедляют развитие болезни Альцгеймера и деменции. Двигательная активность помогает поддерживать нормальный вес тела, объем мышц и их силу, тренирует вестибулярный аппарат, что способствует снижению травматизма в старшем возрасте.

Подробнее...

Губернатор Алексей Островский встретился с мобилизованными смолянами в зоне СВО

 

Губернатор Алексей Островский совместно с мэром областного центра Андреем Борисовым посетил смоленских военнослужащих, которые сейчас находятся в зоне проведения специальной военной операции.

Смолянам доставили письма и открытки от родственников, а также очередную партию гуманитарного груза из региона – инструменты, цифровые бинокли, дизельные электрогенераторы, тепловизионное оборудование, монокляры ночного видения, спальные мешки, термобелье. В подарок личному составу также передали универсальные зарядные устройства. В общей сложности на фронт уже передано более 37 тонн гуманитарного груза.

Губернатор обсудил со смолянами из 359 полка условия, в которых они служат, и какая дополнительная помощь необходима от региона.

Юрий, командир полка: «Военнослужащие показывают себя достойно. Обустроились. Регион обеспечил всем, что необходимо. Здесь Смоленщина отмечается с лучшей стороны в этом плане. Благодаря Вам, тем грузам, что сюда присылали, и последним посылкам, сейчас оборудование позволяет и видеть противника, и работать по нему как в условиях плохой видимости, в туман и дождь, так и ночью. Тепловизоры и бинокли ночного видения пришли».

Военнослужащий Алексей: «Вам спасибо за весточки от родных, от детей. Все остальное у нас получится. Сила воли, характер есть».

Алексей Островский: «Говорят, что смоляне проявляют себя и воюют очень достойно. Низкий поклон вам и слова благодарности за это!

Вы обязательно все вопросы, которые нужно решить, сейчас передо мной ставьте и после перед командованием, чтобы мне передали. Все, что можем, по максимуму для вас сделаем».

Подробнее...

2022 год прошел под знаком консолидации и сплочения общества

Подробнее...2022 год ознаменовался еще большей консолидацией граждан России вокруг фигуры Президента. В условиях цивилизационного вызова, вставшего перед страной, в полной мере проявились такие качества наших соотечественников как героизм, патриотизм и самопожертвование. Специальная военная операция с особой остротой подчеркнула героизм россиян, который стал ответом на угрозы существованию России, русской культуры.

В наше время совершаются подвиги, сопоставимые с подвигами наших дедов и прадедов, и эти подвиги служат фундаментом для сплочения общества, что наглядно проявляется в результатах выборов, в стабильности политической системы страны. «Эти герои – это врачи, которые спасают жизни под обстрелами. Эти герои – волонтеры, которые с риском для жизни шли прямо вслед за военнослужащими, вытаскивали детей из подвалов, разносили гумпомощь», – сказал первый заместитель руководителя администрации президента РФ Сергей Кириенко.

Подробнее...

Будь здоров! Что у трезвого на уме, у пьяного – в медкарте

На Смоленщине проходит Неделя профилактики употребления алкоголя, информирует департамент Смоленской области по здравоохранению.

«Самая большая доля смертей, связанных с употреблением алкоголя, приходится у мужчин на онкологические заболевания, у женщин – на сердечно-сосудистые заболевания», – отметила Наталья Лебедева, заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики областного врачебно-физкультурного диспансера, главный специалист регионального департамента по здравоохранению по медицинской профилактике.

Подтверждение тому – данные центра: первое место по смертности смолян старше 18 лет занимают болезни системы кровообращения, развившиеся и приведшие к печальному исходу, в том числе из-за употребления алкоголя и сигарет.

Подробнее...

В Смоленской области проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

С 19 по 25 декабря в Смоленской области проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Согласно рекомендациям врачей, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

По словам специалиста по рациональному питанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марины Яйковой, потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу – уменьшает риск колоректального рака и диабета, помогает снизить вес, поддерживает микробиотический баланс кишечника и систему детоксикации, способствует снижению уровня сахара крови, обеспечивает поступление многих витаминов и минералов.

В Смоленской области, при методической поддержке Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Министерства здравоохранения, успешно проведен Мониторинг здорового образа жизни по международной технологии STEPS. Результаты исследования показали, что мужчины и женщины едят фрукты и овощи 5 раз в неделю, в день употребляют 2 порции овощей и фруктов, вместо рекомендованных 4-5.

Подробнее...

Подкатегории