| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
«Да здоровью, да мечте!»
- Подробности
- 16.07.2024 09:10
- Просмотров: 245
Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь полноценной, интересной и счастливой.
Починковская центральная районная библиотека имени В.П. Смирнова в «Клубе золотого возраста» провела информационно-познавательный час «Да здоровью, да мечте!».
Библиотекарь Елена Стальмакова рассказала присутствующим о канале лечебной физкультуры на каждый день и показала несколько видеороликов, где показаны простые упражнения для поддержания здоровья.
Эти упражнения помогают чувствовать себя бодрым, повышают настроение и придают чувство радости к жизни. Они не требуют специального оборудования и могут выполняться в комфортной домашней обстановке. Это не занимает много времени и не вызывает дискомфорта. Все с удовольствием смотрели видеоролики, отмечая для себя посильные упражнения.