b_250_200_16777215_00_images_Zpochinok.jpgb_250_200_16777215_00_images_Zvokzal.jpgb_250_200_16777215_00_images_zBANNERSN.png

 

 

 

 

Смоленская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей

Вредные привычки или патологические зависимости – повседневные действия, которые наносят вред здоровью, негативно влияя на организм не только самого человека, но и окружающих. Их много, например: игромания, переедание, интернет-зависимость и т. д.

Курение, злоупотребление алкоголем, наркомания – самые опасные из вредных привычек. Эти зависимости ухудшают качество жизни человека, укорачивают её продолжительность, являются факторами риска развития многих серьезных заболеваний.

b_250_200_16777215_00_images_nedelaotzavasim.jpegПо данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от болезней, связанных с курением, умирает 4 миллиона человек. Именно курение, по прогнозам, станет основной причиной инвалидности и в ближайшие десятилетия будет уносить больше жизней, чем инфекции и внешние причины.

Наряду с распространением курения наблюдается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Благодаря активной заинтересованности табачных компаний продолжают существовать мифы о безвредности этих вариантов.

– У людей, злоупотребляющих никотинсодержащей продукцией, наравне с обычными курильщиками поражаются все органы и системы, особенно сердечно-сосудистая. Развивается артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, которые чаще, чем у некурящих людей, осложняются инсультами и инфарктами, - комментирует врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяна Чемова.

Никотин, не зависимо от носителя, вызывает зависимость и в совокупности с остальными токсичными веществами наносит организму вред. Не имеет значения, попадают ли в него эти вредные вещества из кальяна, электронных или обычных сигарет. Пассивное курение способствует развитию у некурящих людей заболеваний, свойственных курильщикам.

Алкоголь – яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Алкоголь вызывает нарушение координации движения, контроля за поведением. В итоге происходят несчастные случаи, где часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие крепкие напитки.

Согласно статистике смертность от причин, связанных с употреблением алкоголя, в России равна 54.4 на 100 тысяч населения, в Смоленской области – 37.5 на 100 тысяч. Алкоголь в России употребляют около 85% работоспособного населения.

– Научно доказан безусловный вред алкоголя. Злоупотребление крепкими напитками может приводить к развитию более 60 заболеваний (инсульт, рак поджелудочной железы, ротовой полости, пищевода, печени, гепатит, цирроз, язвенная болезнь желудка, артериальная гипертония и т.д.). Алкоголь в разы ухудшает прогноз при наличии других факторов риска. Употребление крепких напитков и табака вносят огромный вклад в смертность от хронических неинфекционных заболеваний, особенно при патологии сердечно-сосудистой системы. При этом важно понимать, что безопасной доли алкоголя нет, - отмечает Ульяна Владимировна.

Будьте осторожны с зависимостями, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний. Обзавестись ими намного проще, чем избавиться.

Среди лиц, приверженных здоровому образу жизни, отказавшихся
от опасных зависимостей, смертность от всех причин снижается на 39%.

Меняйте свои пагубные зависимости на положительные привычки. Ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели!